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Preguntas Frecuentes (FAQ)

1. ¿Qué es la Psicología Clínica?La Psicología Clínica es una rama de la psicología que se enfoca en la evaluación, diagnóstico y tratamiento de problemas emocionales, conductuales y mentales. Los psicólogos clínicos trabajan con individuos para mejorar su bienestar y calidad de vida.
2. ¿Qué es la Psicoterapia?La Psicoterapia es un proceso terapéutico en el que un profesional capacitado utiliza técnicas psicológicas basadas en evidencia para ayudar a las personas a abordar y superar problemas emocionales, conductuales o de salud mental.
3. ¿Quién requiere terapia psicológica?Cualquier persona que experimente dificultades emocionales, conflictos personales, problemas relacionales o trastornos mentales puede beneficiarse de la terapia psicológica. No es necesario tener un diagnóstico para buscar ayuda.
4. ¿Cuáles son las situaciones por las que consultan las personas?Las razones para buscar ayuda psicológica incluyen:
   • Ansiedad o estrés crónico.
   • Depresión o tristeza prolongada.
   • Problemas de autoestima.
   • Dificultades en las relaciones interpersonales.
   • Traumas y experiencias dolorosas.
   • Problemas de salud mental como trastornos de pánico, fobias o trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).
   • Manejo del duelo o pérdidas significativas.
5. ¿Qué se hace en la primera sesión de consulta psicológica?En la primera sesión, el psicoterapeuta realiza una entrevista inicial para comprender las necesidades, preocupaciones y objetivos del consultante. También se explica el enfoque terapéutico, se resuelven dudas y se establece un plan de tratamiento.
6. ¿Cuáles son los problemas más comunes con los que trabaja Terapia Activa?En Terapia Activa se abordan problemas como:
   • Estrés y ansiedad.
   • Trastornos del estado de ánimo.
   • Dificultades de adaptación a cambios significativos.
   • Trauma y estrés postraumático.
   • Problemas de pareja o familiares.
7. ¿Qué estudios tienen los psicoterapeutas de Terapia Activa?Los psicoterapeutas de Terapia Activa cuentan con formación académica y profesional en Psicología Clínica, con especialización en técnicas avanzadas de psicoterapia como EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares).
8. ¿Qué modelos de psicoterapia aplica Terapia Activa con sus consultantes?En Terapia Activa se utilizan enfoques terapéuticos basados en evidencia, entre ellos:
   • Terapia Cognitivo-Conductual (TCC).
   • Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).
   • Psicoterapia EMDR, especialmente efectiva para el tratamiento de traumas.
   • Terapia Sistémica para problemas familiares y de pareja.
9. ¿Qué es EMDR y para qué se utiliza?EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares) es una técnica terapéutica desarrollada para tratar el trauma y el estrés postraumático. Ayuda a procesar recuerdos dolorosos o traumáticos, reduciendo su impacto emocional y facilitando la recuperación.
10. ¿Cuánto dura una sesión de psicoterapia?Una sesión de psicoterapia generalmente dura entre 50 y 60 minutos. Este tiempo puede variar según las necesidades del consultante y el enfoque terapéutico utilizado.
11. ¿Cuánto es la duración de un proceso de psicoterapia?La duración de un proceso terapéutico depende de varios factores, como la complejidad del problema, los objetivos del consultante y la frecuencia de las sesiones. Algunos procesos pueden ser breves (8-12 sesiones), mientras que otros pueden extenderse por varios meses.